En la sección de comentarios de uno de mis artículos reciente sobre el azúcar en la sangre, alguien preguntó sobre la insulina en ayunas. ¿Qué predice? ¿Es el marcador de salud preeminente? ¿Realmente causa daño, o es solo un indicador? Grandes preguntas. Por eso este artículo.

​Controlar el azúcar en la sangre no solo se aplica a los diabéticos, sino a la población en general. Las fluctuaciones frecuentes de glucosa en la sangre pueden ser bastante peligrosas. En particular, la glucemia alta puede ser muy dañina y promueve la aparición y progresión de muchas enfermedades. Varios factores alteran el control de la glucosa, como la edad, el ejercicio, la dieta, el estado de salud e incluso el estrés. Los estudios en humanos han demostrado que la glucosa en sangre crónicamente elevada puede desencadenar inflamación y estrés oxidativo, contribuyentes conocidos de diversas afecciones.

Armado con la información correcta, se puede tener una transición y adaptación fácil al estado de cetosis.

Una dieta cetogénica debe ser fácil y directa.

Nuestros clientes tienen tasas muy altas de éxito porque enseñamos métodos simples y ayudamos a las personas a reconstruir sus hábitos de manera sostenible.

La dieta cetogénica es una herramienta que utilizamos para lograr objetivos específicos de composición corporal y mantener un estado mental de alto rendimiento.

Si desea un asesoramiento personalizado, consulte nuestros servicios  de asesoramiento.

Uno de los obstáculos iniciales que enfrentan las personas cuando eliminan los carbohidratos por primera vez se denomina comúnmente "ceto gripe". Si bien no es una gripe real, la fatiga, las articulaciones adoloridas y otros síntomas similares a la gripe pueden afectar a las personas durante unos días al principio de la transición al ceto.

Hay muchas ideas falsas comunes sobre la diabetes que persisten a pesar de la evidencia de lo contrario. Aquí están los cinco que más encuentro con mis pacientes.Haz clic aquí para editar.

Es posible que hayas escuchado mucho sobre la diabetes tipo 2, pero ¿sabes lo que realmente le hace a su cuerpo?

En este artículo, explicaremos las causas de la diabetes tipo 2 y cómo revertirla.