 La osteoporosis no es causada por la falta de piedra caliza, concha de ostra o harina de huesos. Sin embargo, el ataque cardíaco puede ser causado por la suplementación con estas mismas formas "elementales" de calcio, según dos metaanálisis publicados en el British Medical Journal. En julio de 2011, el British Medical Journal publicó los resultados de un metanálisis de alto poder que analizó si los suplementos de calcio tenían algún efecto sobre el riesgo de enfermedad cardiovascular. De hecho, este informe innovador, que se basó en los resultados de cinco ensayos clínicos realizados en los EE. UU., Gran Bretaña y Nueva Zelanda, que involucraron a más de 8,000 personas, mostró que tomar suplementos de calcio elementales de 500 mg o más aumentó el riesgo relativo de ataque cardíaco por 27%
Aunque el estudio llegó a los titulares internacionales en ese momento, los críticos pronto cuestionaron el hecho de que involucraba suplementos de calcio sin vitamina D administrada conjuntamente. Sin embargo, en abril de ese mismo año, otro metaanálisis publicado en la misma revista mostró que incluso administrando vitamina D conjuntamente con el calcio elemental, aumentó el riesgo de ataque cardíaco en un 24% y, además, el compuesto de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en un 15%, en esencia, lo que puso fin a esas dudas. La idea de que la suplementación con calcio puede ser tóxica para la salud cardiovascular no es nueva, ya que muchos en el campo de la nutrición han advertido durante mucho tiempo contra la suplementación con calcio elemental; es decir, calcio de piedra caliza, cáscara de ostra, cáscara de huevo y harina de huesos (hidroxiapatita). A pesar de la creciente popularidad de los suplementos de calcio elementales, en gran medida reforzados por "expertos" en salud convencionales y organizaciones como la National Osteoporosis Foundation (cuyos patrocinadores corporativos incluyen a los fabricantes de calcio Oscal y Citrical), el hábito simplemente no tiene sentido. Después de todo, ¿alguna vez has experimentado asco visceral después de consumir accidentalmente la cáscara de huevo? Si es así, sabe que su cuerpo está "programado" para rechazar las fuentes de calcio de baja calidad (piedras y huesos, por así decirlo), a favor de obtener calcio de los alimentos. El calcio inorgánico o "elemental", cuando no está unido a los cofactores naturales, p. aminoácidos, lípidos y gliconutrientes, que se encuentran en los "alimentos" (es decir, otros seres vivos, por ejemplo, plantas y animales), ya no tienen el sistema de entrega inteligente que le permite a su cuerpo utilizarlo de manera biológicamente apropiada. Al carecer de este "sistema de entrega", el calcio puede terminar yendo a lugares que no desea (calcificación ectópica), o ir a lugares que sí desea (por ejemplo, los huesos), pero en cantidades excesivas, estimulando la división celular acelerada de forma no natural (osteoblastos ), lo que resulta en mayores tasas de rotación ósea más adelante en la vida. O bien, el cuerpo intenta liberarse de este calcio inapropiado y lo arroja al intestino (estreñimiento), o lo empuja a través de los riñones (cálculos). Peor aún, se pueden acumular altos niveles de calcio en la sangre (hipercalcemia), lo que puede contribuir a desestabilizar la placa aterosclerótica a través de la formación de una capa de calcio frágil en el ateroma, puede contribuir a la formación de trombosis (coágulo), hipertensión (es por eso que usamos bloqueadores de los canales de calcio para bajar la presión arterial), y tal vez causando arritmias / fibrilación y calambres del músculo cardíaco (un desencadenante bastante común, aunque rara vez reconocido, de "ataque cardíaco"). Los senos también son especialmente susceptibles a la calcificación, por lo que utilizamos las mismas radiografías para determinar la densidad ósea que hacemos para discernir las microcalcificaciones patológicas en la mama, es decir, la mamografía de rayos X. Debido al hecho de que los cristales de hidroxiapatita que se encuentran en el tejido mamario maligno pueden actuar como una 'molécula de señalización' celular o mitógeno (induciendo la proliferación celular), es posible que ciertas calcificaciones mamarias puedan ser una causa, y no solo un efecto, de lesiones tumorales ("cáncer de mama") encontradas allí. Esto también puede ayudar a explicar por qué las mujeres con la mayor densidad ósea (a menudo obtenida a través de suplementos masivos de calcio de por vida) tienen una incidencia de cáncer de mama maligno hasta un 300% mayor. La "grava cerebral" también es un fenómeno cada vez más frecuente, en el que se ha encontrado en autopsias que los pacientes tienen depósitos de calcio del tamaño de un guijarro distribuidos por todo el cerebro, incluida la glándula pineal ('el asiento del alma'). La amplia gama de patologías asociadas al calcio existentes y su creciente prevalencia en cultivos fijados con calcio exigen más investigación y explicación. ¿Podría un aspecto ser nuestra fijación cultural en la suplementación con megadosis de calcio?
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