9 síntomas de Candida y 3 pasos para tratarlos

¿Alguna vez has experimentado alguno de estos problemas de salud?

• Agotamiento
• Antojos de dulces
• Mal aliento
• Recubrimiento blanco en la lengua
• Neblina mental
  
• Desequilibrio hormonal
  
• Dolor en las articulaciones
• Pérdida del deseo sexual.
• Sinusitis crónica y problemas de alergia
• Problemas digestivos (gases y distensión abdominal)
• Sistema inmunitario debilitado
• Infecciones de vías urinarias

Si es así, estos son solo algunos de los signos de que puede tener una infección micótica conocida como cándida. En este artículo, aprenderá otros síntomas de candida junto con las causas de la cándida y la dieta para tratar la cándida de forma natural.

¿Qué es la cándida?

La cándida puede ser muy grave. Recientemente, una especie de súper-candida  conocida como Candida auris se ha convertido en una peligrosa amenaza para la salud en varios países y en muchos centros de atención médica en los Estados Unidos. Esta especie de candida, que a menudo se propaga a través de biopelículas de cándida en superficies como catéteres y barandales, es resistente a múltiples fármacos, lo que resulta en una enfermedad grave.

Candida albicans es el tipo más común de infección por hongos que se encuentra en la boca, el tracto intestinal y la vagina (candidiasis vaginal/genital), y puede afectar la piel y otras membranas mucosas. Si el sistema inmunitario funciona de manera óptima, este tipo de infección por levaduras rara vez es grave. Sin embargo, si el sistema inmunitario no funciona correctamente, la infección por cándida puede migrar a otras áreas del cuerpo, incluida la sangre y las membranas alrededor del corazón o el cerebro, causando síntomas graves de cándida. Esto se conoce como candidiasis invasiva.

La cándida es un hongo que ayuda con la absorción y digestión de nutrientes cuando se encuentra en niveles adecuados en el cuerpo. Cuando se produce en exceso, pueden aparecer síntomas típicos de cándida. En el tracto digestivo, si no se controla, rompe las paredes del revestimiento intestinal y penetra en el torrente sanguíneo. Esto libera toxinas en su sistema, causando el síndrome del intestino permeable.

Cuando se altera el equilibrio natural del pH de su cuerpo, las levaduras de cándida pueden crecer sin control, creando un problema sistémico y síntomas desagradables de candida. Las bacterias buenas y saludables y un sistema inmune que funcione correctamente son esenciales para combatir esta infección persistente.

El síndrome de sobrecrecimiento de Candida, es el término utilizado cuando la cándida se ha descontrolado en su cuerpo. No se equivoque: esta es una condición de salud crónica. Además de los síntomas de cándida, las personas que nunca han experimentado una infección grave por levaduras pueden descubrir que han desarrollado nuevas sensibilidades, alergias o intolerancias a una variedad de alimentos. Estos alimentos incluyen lácteos, huevos, maíz y gluten.

​¿Qué causa las infecciones por Candida?

Hay muchas causas posibles de cándida, incluida una dieta alta en azúcar, carbohidratos refinados y alcohol que ayudan a alimentar la candida. Además, he descrito otras seis causas potenciales a continuación.

1. Antibióticos de amplio espectro
A veces, se necesitan antibióticos para combatir una infección persistente para matar las bacterias dañinas en su sistema. El problema con los antibióticos y su uso excesivo (a menudo creando resistencia a los antibióticos) es que no solo matan las bacterias malas; matan a las buenas también.

Las bacterias buenas en su sistema son responsables de la digestión y de mantener la cándida bajo control. Después de un curso largo (o cursos múltiples durante un período corto), los antibióticos pueden hacer de su cuerpo un caldo de cultivo literal para la candida.

2. Pastillas anticonceptivas
A diferencia de los antibióticos, las píldoras anticonceptivas en sí mismas no causan directamente una infección por levaduras o el síndrome de sobrecrecimiento de candida. Sin embargo, cuando una mujer consume una dieta alta en azúcares refinados y ha tomado antibióticos, las píldoras anticonceptivas pueden afectar negativamente su cuerpo y provocar una infección por cándida.

Algunas mujeres encuentran que las píldoras anticonceptivas parecen instigar las infecciones por hongos, e incluso mucho después de que la infección inicial haya desaparecido, una vez que comienzan a tomar las píldoras anticonceptivas nuevamente, la candida puede echar raíces.

3. Corticosteroides orales
Las personas que tratan su asma con inhaladores de corticosteroides tienen un mayor riesgo de desarrollar candida en la boca, lo que lleva a un sobrecrecimiento sistémico de candida. Es imperativo que las personas que usan inhaladores de corticosteroides para el asma sigan las instrucciones para limpiar la boca después de cada uso. Si se detecta candidiasis oral, se puede tratar con gárgaras de aceite de coco y una o dos gotas de aceite esencial de clavo.

4. Tratamientos contra el cáncer
Según el Departamento de Investigación Clínica de Merck Research Laboratories, la candidiasis puede volverse invasiva en pacientes con cáncer y presentar una complicación grave. En este estudio, un tercio de los pacientes tratados por cáncer tenían candidiasis invasiva. La quimioterapia y la radiación pueden funcionar para matar células cancerosas y tumores; Sin embargo, también matan las bacterias saludables que naturalmente luchan contra la candida.

5. Diabetes
En un diabético tipo 1 o tipo 2, los niveles de azúcar en la boca y otras membranas mucosas son tradicionalmente más altos que en un individuo sin diabetes. Dado que la cándida es un tipo de levadura y el azúcar alimenta a las levaduras, es comprensible que las personas con diabetes tengan un mayor riesgo de desarrollar el síndrome de sobrecrecimiento de candida.

6. Sistema inmunitario debilitado
Cualquier persona con un sistema inmunitario debilitado tiene más probabilidades de desarrollar candida. Esta población incluye bebés, niños pequeños, ancianos, personas diagnosticadas con VIH / SIDA y otras afecciones inflamatorias y autoinmunes.

9 síntomas de la cándida

El crecimiento excesivo de la cándida puede ser difícil de diagnosticar para un médico. Los posibles métodos de diagnóstico incluyen pruebas de heces, pruebas de sangre, pruebas de ADN de candida, pruebas de PCR de heces y pruebas de ácidos orgánicos microbianos. Este tipo de infección por levaduras sistémica presenta diferentes formas en diferentes personas. A continuación se detallan nueve de los síntomas de candida que debe observar si le preocupa que tenga cándida o síndrome de sobrecrecimiento de cándida.

1. Fatiga crónica
Si tiene fatiga o agotamiento que simplemente no se puede quitar, independientemente de la cantidad de horas que duerma, puede tener síndrome de fatiga crónica. La enfermedad se caracteriza por fatiga que dura un mínimo de seis meses y a menudo se acompaña de otros síntomas de cándida, que incluyen dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, dificultades con la memoria y la concentración y dolor de garganta.

A menudo, uno de los síntomas de la cándida es fatiga crónica. Si bien una infección por cándida no es la única causa del síndrome de fatiga crónica, muchos médicos creen que aumenta el riesgo del síndrome de fatiga crónica.

2. Trastornos del estado de ánimo
Una de las razones por las que puede ser difícil diagnosticar la cándida es que muchos de los síntomas son comunes a otras afecciones, incluidos los trastornos del estado de ánimo. Las personas con sobrecrecimiento de cándida pueden experimentar cambios de humor dramáticos, ansiedad, irritabilidad, depresión e incluso ataques de pánico.

3. Infecciones recurrentes del tracto vaginal y urinario
Cuando un individuo experimenta infecciones recurrentes en el tracto urinario o la vagina, la cándida puede ser la raíz del problema. Es importante darse cuenta de que la cándida puede transmitirse sexualmente, y las parejas pueden transmitirla de un lado a otro. Para las mujeres, reduzca el riesgo evitando la ropa interior ajustada o las medias y evite los baños calientes durante una infección activa.

4. Algodoncillo
El algodoncillo es en realidad una infección por levaduras causada por la misma cepa de candida que afecta a otras membranas mucosas, incluida la vagina. Con mayor frecuencia es causada por el uso de prednisona u otros corticosteroides orales como se mencionó anteriormente. Si no se trata, puede extenderse a través del cuerpo, incluyendo el tracto digestivo, los pulmones, el hígado y las válvulas cardíacas.

La cándida oral es comunicable. Los recién nacidos pueden tener candidiasis durante el nacimiento; los niños pueden contraerlo al compartir juguetes con otros niños; y los adultos pueden pasarlo de un lado a otro a través de la saliva.

5. Sinusitis
Al igual que con muchos de estos otros síntomas de cándida, las infecciones sinusales son comunes hoy en día, y puede ser difícil determinar la raíz de la causa. Candida afecta los senos paranasales y puede provocar tos persistente, goteo posnasal, aumento de la congestión, alergias estacionales y síntomas generales similares a los de la gripe. Si experimenta problemas constantes con sus senos paranasales, ¡es hora de verificar si hay una infección por cándida!

6. Molestias digestivas
Las molestias digestivas son uno de los síntomas de candida más incómodos. La flatulencia persistente, eructos, hinchazón, estreñimiento o diarrea y calambres estomacales pueden ser causados ​​por la falta de bacterias saludables en su tracto digestivo.

Cuando la levadura sobrepasa los intestinos, las bacterias sanas se debilitan y no pueden combatir la infección solo. Cuando las bacterias en el intestino están fuera de balance, se conoce como disbiosis. Muchas personas experimentan un alivio dramático de las molestias digestivas cuando tratan eficazmente una infección por cándida.

7. Neblina mental
Junto con los cambios de humor y la fatiga crónica, la neblina mental a menudo se pasa por alto como uno de los síntomas de la candida. Sin embargo, el crecimiento excesivo de cándida puede causar falta de concentración, mala coordinación física, dificultad para concentrarse en las tareas y mala memoria.

8. Infecciones micóticas de la piel y las uñas
Las infecciones fúngicas y del pie de atleta en la uña del pie son infecciones comunes por hongos, que provienen de la misma cepa de candida. Las infecciones continuas pueden ser un signo de que tiene una infección por cándida sistémica.

9. Desequilibrio hormonal
Un desequilibrio hormonal es uno de los síntomas de candida que se presenta en muchas otras condiciones de salud. Sin embargo, es importante reconocer cómo una infección puede causar menopausia precoz, síndrome premenstrual, bajo deseo sexual, migrañas, endometriosis, retención de líquidos, cambios de humor y la incapacidad de perder peso.

En medio del crecimiento excesivo de cándida, su cuerpo se inflama, causando que la levadura crezca y se extienda más allá del tracto digestivo. Uno de los subproductos de la cándida en realidad puede imitar el estrógeno, lo que lleva a un desequilibrio hormonal grave.

Tratamiento 1: el detox de Cándida

El detox de la cándida ayuda a eliminar el exceso de cándida en el cuerpo a través de la purga del tracto digestivo y la introducción de combatientes de cándida sanos que se encuentran en los vegetales fermentados y el kéfir.

Realmente tiene dos opciones para una limpieza: una limpieza solo con líquidos o una limpieza más suave con alimentos. También puede optar por el reinicio intestinal más completo: comenzar con el paso uno de limpieza y luego pasar al paso dos de limpieza. ¡Todo el proceso también preparará el escenario para comenzar la dieta anti-cándida!

Opción uno: Limpieza de Cándida solo con líquidos (Duración 1–2 días)
Comience haciendo un caldo de verduras con cebollas orgánicas, ajo, apio, col rizada, sal marina y agua pura. Dejar hervir a fuego lento y colar. Deseche las verduras y refrigere el caldo.

Durante todo el día, bebe el caldo caliente; Es imperativo que tome mucha agua para ayudar a su cuerpo a expulsar todas las toxinas en su sistema. Si bien esto no es una limpieza a largo plazo, se puede repetir según sea necesario cada pocas semanas. También se puede usar como un inicio rápido para la limpieza de alimentos a continuación.

Opción dos: Verduras al vapor (Duración 3–5 días)
Al eliminar los granos, azúcares, frutas, almidones y alcohol de su dieta durante tres a cinco días, puede avanzar mucho en su lucha contra el crecimiento excesivo de cándida.

Principalmente, coma vegetales frescos y orgánicos que hayan sido cocidos al vapor. Para esta etapa de limpieza, manténgase alejado de las verduras con almidón como zanahorias, rábanos, remolachas, camote y papas blancas, que pueden contribuir a los niveles de azúcar y alimentar a la candida. Continúe tomando mucha agua pura, un mínimo de 2 litors por día, para ayudar a eliminar la cándida y los subproductos de su sistema.

Durante este tiempo, no más de una vez al día, puede comer ensaladas hechas de hojas verdes (como la lechuga romana) o verduras amargas (como la acelga) y cubiertas con un poco de aceite de coco y vinagre de manzana (o jugo de limón).

Durante cualquiera de las limpiezas de candida anteriores, puede usar arcilla de bentonita para ayudar a atrapar las toxinas y eliminarlas de manera eficiente de su sistema.

Tratamiento 2: la dieta anti-Cándida

Esta es una dieta para no solo desalentar la cándida; ¡es la dieta que te ayuda a eliminar la cándida de tu cuerpo! Este también es un gran próximo paso si ya ha comenzado con la limpieza de la cándida.

1. El primer paso de la dieta es estimular su sistema inmunológico mediante la eliminación de azúcar, alcohol y carbohidratos refinados. Estos elementos están contribuyendo al crecimiento de la cándida en su sistema.

2. El segundo paso es reemplazar estos alimentos con vegetales orgánicos, como zanahorias, camote, espinacas, col rizada y espárragos.

Según la antigua medicina china, las verduras con almidón tibias apoyan el bazo para eliminar la cándida del cuerpo. Si bien no recomiendo estas verduras durante la etapa de "limpieza", la dieta regular de cándida incluye calentar verduras de otoño que nutren el bazo, como camote, guisantes, frijoles mung, lentejas, frijoles, frijoles adzuki, zanahorias, remolacha, maíz, calabaza moscada, calabaza espagueti, calabaza bellota, calabacín, calabaza amarilla, colinabo y calabaza. Estas deberían ser las principales fuentes de carbohidratos que también satisfacen tus antojos de dulces.

¿Qué pasa con los granos? Algunos granos como la quinua, la cebada, el teff, el sorgo y el amaranto y un almidón como el maíz pueden ayudar a secar el intestino excesivamente húmedo, por lo que una porción al día (¡no más!) De esos granos puede funcionar para la mayoría de las personas con cándida.

La misma historia aplica para los alimentos fríos, que no deben consumirse más de una vez al día. Por lo tanto, no tenga un smoothie el mismo día que coma una ensalada. Su intestino se curará más de los alimentos calientes y nutritivos.

Sin embargo, como con cualquier alimento, siempre es importante controlar cómo se siente después de consumir una comida cuando tiene cándida. Algunas personas que sufren malestar estomacal después de comer cualquier tipo de almidón, por ejemplo, deben evitar las verduras con almidón como el maíz, guisantes, chirivías, papas, calabaza, calabaza, calabacín y ñame. En cambio, deben comer vegetales sin almidón, generalmente las partes con flores de la planta, como lechuga, espárragos, brócoli, coliflor, pepino, espinacas, champiñones, cebollas, pimientos y tomates.

Además, mantenga baja la ingesta de frutas, así como los edulcorantes naturales como el jarabe de arce o la miel.

3. Agregue lácteos cultivados, preferiblemente kéfir de leche de cabra, porque los alimentos probióticos saludables pueden matar eficazmente la cándida en su sistema. Los probióticos como el kimchi y el chucrut son buenas adiciones a su dieta, así como el jugo de arándano sin azúcar, porque crean un ambiente ácido que dificulta el crecimiento de la candida.

Las verduras fermentadas contienen microflora que ayudan a proteger los intestinos. El consumo regular de alimentos fermentados puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea menos hospitalario para la cándida. Comience con media taza por día de chucrut, kimchi u otras verduras fermentadas como parte de un nuevo plan de alimentación dedicado a devolver a su cuerpo a un equilibrio saludable.

La dieta de cándida ayuda a proporcionar bacterias beneficiosas, regular el apetito y reducir los antojos de carbohidratos y azúcares refinados.

Tratamiento 3: suplementos, aceites esenciales y aceite de coco

La investigación muestra que C. albicans, la cepa de cándida que conduce al crecimiento sistémico de cándida a menudo es resistente tanto al fluconazol como al itraconazol, los medicamentos antimicóticos que se recetan con mayor frecuencia para la candida.

1. El aceite de coco puede combatir eficazmente la cándida debido a sus propiedades antimicrobianas. La combinación de ácido láurico y ácido caprílico que se encuentra en el aceite de coco, elimina la cándida dañina a través de la ingestión y la aplicación tópica.

2. Los suplementos de cardo mariano ayudan a limpiar el hígado de los medicamentos recetados (esteroides, anticonceptivos, antibióticos, entre otros), la contaminación ambiental, los metales pesados ​​y los restos de la quimioterapia y la radiación.

Como se mencionó anteriormente, algunos medicamentos recetados y tratamientos contra el cáncer pueden conducir al crecimiento excesivo de cándida. El cardo mariano, junto con la dieta de cándida, puede ayudar a su cuerpo a recuperarse y crear un ambiente donde la cándida deja de prosperar.

3. La vitamina C ayuda a estimular las glándulas suprarrenales y ayuda a restaurar su sistema inmunológico. Recomiendo 1,000 miligramos de vitamina C dos o tres veces al día, tomando un total de 2,000 a 3,000 miligramos por día.

4. El aceite de clavo, el aceite de orégano y el aceite de mirra ayudan a matar una variedad de parásitos y hongos, incluida la cándida, en el cuerpo. El aceite de lavanda también inhibe el crecimiento de cándida y es efectivo para prevenir la propagación de la infección.

Por ejemplo, al agregar un par de gotas de aceite de clavo o de lavanda mezclado con aceite de coco durante su limpieza, puede ayudar a matar a la candida ofensiva. Debido a que estos aceites esenciales son poderosos, sólo deben tomarse internamente durante 10 días o menos.

Además, para la candidiasis oral, use tres gotas de aceite de clavo con una cucharada de aceite de coco y agite en la boca durante 20 minutos.

No le dé aceite de clavo internamente a niños menores de 2 años. Si está embarazada o amamantando, consulte con su proveedor de atención médica natural antes de tomar aceite de clavo internamente.

El síndrome de Herxheimer o crisis curativa

Eliminar rápidamente la cándida en su cuerpo crea una reacción metabólica que libera más de 70 toxinas diferentes en su cuerpo. Los síntomas que muestran que la limpieza de cándida y la dieta de candida están funcionando incluyen:

• Función cerebral deteriorada
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Mareo
• Molestias digestivas que incluyen hinchazón, gases, estreñimiento y náuseas.
• Sudoración y fiebre
• Sinusitis
• Sarpullidos (no limitados a la cara)
• Síntomas típicos de gripe

Cuando comiences a experimentar los síntomas de la muerte por cándida, ¡alégrate! Estos síntomas generalmente desaparecen en siete a 10 días. La cándida abandona su cuerpo y, en unas pocas semanas, notará un aumento en la energía y la concentración, así como un alivio de otros síntomas que haya experimentado.

Después de que sus síntomas hayan disminuido y haya completado la limpieza y la dieta, debe continuar comiendo una dieta rica en proteínas y vegetales ricos en fibra, y limitar los granos, frutas, azúcar y vegetales ricos en almidón como las papas blancas. Continúe consumiendo vegetales fermentados y kéfir para ayudar a su cuerpo a mantenerse en equilibrio y mantener a raya a la candida. La prevención es clave.