Cinco mitos comunes sobre la diabetes

Hay muchas ideas falsas comunes sobre la diabetes que persisten a pesar de la evidencia de lo contrario. Aquí están los cinco que más encuentro con mis pacientes.Haz clic aquí para editar.

Mito # 1: la insulina o los medicamentos en pastillas son una parte inevitable del tratamiento para la diabetes

​Muchas personas creen que tendrán que tomar medicamentos por el resto de su vida si se les diagnostica diabetes. Esto depende del tipo de diabetes que le diagnostiquen a una persona. En adultos, las formas más comunes de diabetes mellitus son tipo 1 y tipo 2. Con diabetes tipo 1, el cuerpo no puede producir insulina, y tomar medicamentos (inyecciones de insulina específicamente) es absolutamente necesario para evitar problemas mortales debido a un nivel alto de azúcar en la sangre.

Sin embargo, casi el 95% de los adultos diagnosticados con diabetes tienen la forma de tipo 2. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo aún puede producir insulina, por lo que las inyecciones de insulina necesarias para el tratamiento de la diabetes tipo 1 no siempre se necesitan con el tipo 2. Si a una persona se le diagnostica diabetes tipo 2, entonces se puede evitar administrar medicamentos completamente si los cambios en el estilo de vida permiten que la propia insulina del cuerpo funcione de manera más efectiva. La reversión de la diabetes y la reducción o la interrupción total de los medicamentos para la diabetes son los objetivos del tratamiento, una intervención nutricional supervisada por un médico respaldada por asesoramiento de salud individual, un programa educativo paso a paso, pruebas de biomarcadores y una comunidad de pacientes.

Mito # 2: la diabetes es crónica e irreversible

En este momento, no existe una cura comprobada para la diabetes. Sin embargo, sabemos que la diabetes se puede controlar con hábitos alimenticios saludables, incluso hasta el punto en que no se necesitan medicamentos para la diabetes. Consideramos que la diabetes se revierte si una persona puede reducir sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre por debajo del umbral de diagnóstico de diabetes sin el uso de ciertos medicamentos para la diabetes.

Es importante tener en cuenta que, si bien una persona puede lograr el control (o la reversión) de su diabetes sin el uso de medicamentos, este control se puede perder si esa persona ya no sigue una dieta saludable. Sería necesario tomar medicamentos para recuperar el control rápido de los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre si esto sucede. No hay garantía de que una persona que pueda dejar de tomar sus medicamentos para la diabetes pueda dejar de tomar estos medicamentos de forma permanente, especialmente si vuelve a tener hábitos alimenticios poco saludables.

Mito # 3: las personas delgadas no tienen diabetes

Mientras que la mayoría de las personas a las que se les diagnostica diabetes o prediabetes tienen sobrepeso u obesidad, las personas delgadas o con un peso normal también pueden desarrollar diabetes.

La etnia es un factor de riesgo bien conocido para desarrollar diabetes tipo 2, especialmente en poblaciones afroamericanas, latinas y nativas americanas. Las mujeres a las que se les diagnostica diabetes gestacional durante el embarazo también pueden desarrollar diabetes tipo 2 más adelante. Además, el riesgo de desarrollar diabetes aumenta a medida que una persona envejece, especialmente para las personas mayores de 40 años. Las personas con estos factores de riesgo pueden desarrollar diabetes, incluso si son delgadas o tienen un peso normal.

Mito # 4: la prediabetes no es un problema porque no es lo mismo que la diabetes tipo 2

La prediabetes se conoce comúnmente como "diabetes limítrofe". Se diagnostica por un nivel de glucosa en sangre (azúcar) más alto de lo normal en los laboratorios, pero el nivel de glucosa en sangre aún no es lo suficientemente alto como para calificar para un diagnóstico de diabetes tipo 2. La prediabetes a menudo conduce a un diagnóstico de diabetes tipo 2 si los niveles anormales de glucosa en sangre no vuelven a la normalidad con el tiempo. Esto puede suceder varios meses o incluso años más adelante.

Si bien las personas con prediabetes no tienen que lidiar con algunas de las complicaciones graves de la diabetes (como amputaciones, pérdida de visión y problemas renales), el diagnóstico de prediabetes aún pone a una persona en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, corazón enfermedad y accidente cerebrovascular. Además, los médicos pueden recomendar que ciertas personas con prediabetes comiencen a tomar un medicamento llamado metformina para tratar de prevenir o retrasar la progresión a la diabetes tipo 2. Cuando a una persona se le diagnostica prediabetes, la pérdida de peso, el ejercicio regular y los hábitos alimenticios saludables siempre se recomiendan como formas de reducir el riesgo de desarrollar estos problemas.

Mito # 5: Debes tener síntomas para ser diagnosticado con diabetes

Tanto la diabetes tipo 1 como la diabetes tipo 2 pueden causar síntomas como sed, orinar con frecuencia, fatiga extrema y hambre. Sin embargo, no todas las personas con diabetes tienen estos síntomas o ningún síntoma. Esto es especialmente cierto para la diabetes tipo 2.

Debido a que la diabetes tipo 2 puede estar presente durante varios meses o años sin ningún síntoma notable, el diagnóstico y el tratamiento pueden retrasarse si una persona no visita a su médico de manera regular. Cuanto más tiempo no se reconozca ni se trate la diabetes, entonces el riesgo de desarrollar complicaciones graves de la diabetes (como amputaciones, pérdida de visión y problemas renales) se vuelve mucho mayor. La diabetes se diagnostica fácilmente en los laboratorios de rutina mucho antes de que se presenten los síntomas. Debido a que la diabetes es tan común, los médicos evalúan rutinariamente a las personas para detectar esta afección, incluso cuando se las atiende por otros motivos (como tos, resfriado o alergias).

¡No caigas en estos mitos de la diabetes! Hable con su médico hoy si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su riesgo de diabetes.